换换你的口味

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换手用鼠标可提升智力

(中国)中国妇女报   (2006-03-10)

  智商原来并非完全由先天决定!想让自己变得更聪明吗?那么就请做运动、背电话号码以及改变自己的饮食习惯,因为这样的练习可以令自己的智商在一星期之内提升四成。

  据英国《观察家报》近日报道称,英国广播公司即将播出《一周变聪明》节目率先进行仿真测试,并根据具体实验总结出有效的“健脑操”。其实“健脑操”并不复杂,都是一些简单生活习惯,比如合上眼淋浴、看倒数、饮食健康、做运动、睡眠充足、玩“数字”游戏等。另外,研究发现,改变日常生活模式,便可明显地提升智商。

  与此同时,该研究还找来15人测试。这些接受测试的人根据科学家制定出的《一周变聪明指南》中的建议每天坚持锻炼大脑。实验中,被测试者跟随提高智力的指南进行练习,包括玩数字游戏、蒙着双眼在家中走及用不常用的另外一只手操作鼠标、跟着指示安排作息时间。经过一周后,被测试者的智商最少大约提高一成,最多提高四成之多。

  研究最后称:“越来越多证明,通过提高记忆力、增加空间感、做些反常态的事情以及合理安排饮食等可改善大脑功能,令人变得更加聪明。”

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文章其实也就是建议我们改变一下自己的习惯,尝试着去做一些不常做的事情。其实早些时候也已经看到过另外一篇文章,和此类似,也建议我们不要一成不变,偶尔的改变一下自己,不过那文章中所提及的好处是减轻压力放松自己。
 
下班途中,也许你已经习惯了穿过某条小巷,沿着某条街道走走转转就到家,那么不妨换换路线,尝试着今天从另一条道路闲晃着回到家中,不同以往的景物环境,往往可以给你沉寂的大脑带来一点点的新鲜感觉,缓解你一天的工作压力,放松紧蹦的大脑神经。
 
习惯也和工作有相似之处。每个人都希望自己不断地进步,当前的工作会做腻,会想要做做别的,不要成天到头重复着没有变化的简单工作。熟悉的工作内容,早就驾轻就熟,或许闭上眼睛都可以顺利地完成任务,这样的工作都变成了在熬日子一般的鸡肋。于是人们才想要换工作,换岗位,甚至换行业,为得就是新鲜感。。
 
习惯也一样,习惯了用右手吃饭,习惯了穿毛衣先套上头再双手,习惯了逛那个不错的小店,习惯了BBS上老交道的水手,习惯了每天穿着灰色的服装上班,习惯了一成不变的洗澡公式。。。
 
换换你的口味吧!用用左手吃饭也不错,也许笨拙,也许会毁掉你新买的衣服,只是为什么不呢?毛衣怎么穿也不会坏吧,哪天试试先把手给穿过去?或者干脆同时套上?知道附近有个新开的小店,何不去逛逛,兴许有些惊奇的发现呢。有不认识的ID很不尊敬你?那就和他聊上一聊,不要不屑一聊,他的思维和你相异为什么不去探究探究?说不定就发现了人生的真谛~~改改你的品位吧,灰色的衣服还不够习惯吗,今天就让你自己象一片蔚蓝的海洋或是天空一样,带给大家不一样的look!洗澡?只在家洗洗淋浴?那怎么行,明天就买个浴缸回家,好好的泡上一个澡,要不后天去澡堂看看一堆人洗澡的感觉究竟如何。要是还觉得无聊,那干脆买个小鸭子,玩玩开裆裤时代的游戏吧~~
 
人们总期待生活中出现一些新奇的事物,出现亮点,改变一下平凡的生活,我要说,这把钥匙就在大家手中,小小的一个改变就会奇迹般带来心情的改善。而所谓智力的提升,不过是副产品而已,那提高四成的数据你就当做小孩子开玩笑别去理它,不断地接触陌生事物,锻炼自己各方面的能力,你觉得你的智力会否提升呢?

About Kaveri, Yi XU

Agile Coach & Consutlant
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1 条 换换你的口味 的回复

  1. Xiaofeng说道:

    能不能提高智商我不知道,不过肯定能放松自己。

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